ボディーメイク

サロン経営 スタッフ育成 双子育児 何かと忙しく充実した日々を過ごしている 自分のモチベーションと健康維持 それを継続するために週三回続けている ボディーメイク ...

ボディーメイク

ボディメイク再始動4日目 まだまだ筋肉痛取れないのと 明日の営業、ありがたい事にめっちゃ忙しいので 今日のトレーニングは軽めのハックスライドスクワットと腹筋系の ...